O atleta Carlos Antônio dos Santos, o Bira, medalhista internacional confirmou presença na Corrida Unimed Limeira que acontecerá no Espaço Nações, em 20 de maio (sábado), com largada às 16h30. Atleta convencional e atleta-guia paralímpico, Bira coleciona vitórias em provas nacionais e internacionais.

Com 15 medalhas paralímpicas como atleta-guia e várias medalhas de ouro em mundial de atletismo, Bira passa algumas dicas aos iniciantes que desejam começar a correr. "Existe todo um acompanhamento da nossa parte na assessoria, mas uma dica é começar na caminhada e ir acostumando o corpo com a prática do exercício. Aos poucos vamos inserindo pequenos trechos de corrida e aumentando essa frequência até que a pessoa esteja mais correndo do que caminhando. E chega o momento em que o corpo está preparado para correr", conta o medalhista.

A proposta de incentivar os participantes na mudança de hábito é o foco da Corrida Unimed Limeira que terá o percurso da corrida (5K) ou da caminhada (3K) pensados para possibilitar aos inscritos a vivência da prática esportiva participando das modalidades. As inscrições podem ser feitas no site: https://minhasinscricoes.com.br/Evento/CorridaUnimedLimeira2023.