O Sesi Limeira promove hoje o evento Manhã Saudável. A iniciativa tem por objetivo incentivar ao autocuidado por meio de três pilares: atividades esportivas, alimentação e saúde mental. O encontro de quatro horas proporcionará aos participantes um tempo zen com momentos introspectivos, de reflexões coletivas, relaxamento e energização. A ação é gratuita e aberta ao público.

Por meio de modalidades esportivas que aliam exercícios e técnicas de relaxamento corporal e mental, os professores da Academia do Sesi irão trabalhar conceitos de equilíbrio para o bem-estar dos participantes com aulas de Yoga e Relaxamento.

A Dança também estará presente no evento, a modalidade será trabalhada como instrumento de socialização e descontração, sua prática impacta positivamente na coordenação motora, na memória e ritmo. Na ocasião Ballet e Jazz serão os ritmos trabalhados com os presentes.

O Manhã Saudável ocorrerá das 7h às 11h no CAT Sesi Limeira, localizado na Avenida Major José Levy Sobrinho, 2415 - Alto da Boa Vista. Para mais informações sobre o evento, entrar em contato com a secretaria única, via: WhatsApp 19.99893-5878, ou no telefone (19) 3720-1000.