O ronco persistente pode indicar problemas de saúde grave. O alerta é do médico otorrinolaringologista Carlos Diego, do Grupo Hapvida NotreDame Intermédica. Uma das doenças é a apneia obstrutiva do sono (Saos), caracterizada pela obstrução da via aérea ao nível da garganta. Essa obstrução pode levar a uma parada na respiração.  Acompanhamento médico ajuda na solução da apneia obstrutiva do sono, que é um fator de risco para doenças cardiovasculares e acidente vascular cerebral (AVC). O Ministério da Saúde informa que, no Brasil, a doença é mais comum em homens, principalmente acima dos 50 anos de idade.

Segundo o Dr. Carlos Diego, o processo obstrutivo leva, em média, 20 segundos, mas pode se estender por até 2 minutos. Em alguns casos, a repetição do processo durante o sono faz com que os órgãos não sejam devidamente oxigenados. Isso aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca, além de estreitar os vasos sanguíneos. O quadro exige que o coração se esforce mais para manter o bombeamento do sangue. Além das doenças cardíacas, há reflexos no cotidiano do paciente, como: falta de concentração, dificuldades de memória, irritação, ansiedade ou depressão.

Quando a pessoa não percebe

Dr. Carlos reforça que, por estar dormindo, a pessoa não percebe que ronca. "Alguém precisa avisá-la do que está acontecendo. Para ter certeza do diagnóstico, o médico poderá solicitar uma polissonografia, que é o exame que monitora o sono com equipamentos eletrônicos", diz o especialista.

Vale frisar que o ronco discreto é considerado normal. Ele ocorre, principalmente, quando a pessoa dorme de barriga para cima, pois a língua cai um pouco para trás. Porém, se constatado o problema, o paciente passará à fase de tratamento, cuja prescrição dependerá do grau da obstrução. Em parte dos casos, uma simples mudança postural e orientação para perda de peso resolvem o problema.

Os tratamentos mais complexos incluem implantes no palato, que é o céu da boca, emprego de dispositivos intraorais, aparelhos para auxílio respiratório e cirurgia para desobstrução das vias aéreas superiores.

Boa qualidade de vida

Uma boa qualidade de vida, com hábitos que combatem o sedentarismo, ajuda na prevenção. Seguem dicas do Dr. Carlos:

. faça atividades físicas;

. mantenha o peso adequado;

. evite fumar;

. evite o consumo de bebidas alcoólicas;

. durma de lado, usando colchão e travesseiro adequados;

. Monitore a pressão sanguínea.

Se necessário, procure ajuda de um médico ou dentista, que orientarão diante de quadros como: obstrução nasal, alergia, rinite, refluxo gastroesofágico e bruxismo (que é o ranger de dentes noturno).

 Carlos Diego, médico otorrinolaringologista do Grupo Hapvida NotreDame Intermédica