É possível conciliar uma boa alimentação e o período de festas. Costumeiramente, as pessoas alterar o cardápio durante o Natal e Réveillon, e muitas vezes chegam a deixar de fazer algumas refeições.

Para Adilla Almeida, nutricionista do Hapvida NotreDame Intermédica, há como conciliar as refeições com os alimentos e bebidas que consumimos nesta época.

Confira:

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