Mudar hábitos para uma vida saudável por meio da prática da corrida de rua e da caminhada vem ganhando cada vez mais adeptos que querem sair do sedentarismo e ter um novo modo de encarar o dia a dia. Nessa hora surgem as primeiras dúvidas, por exemplo, o tipo de tênis que deve ser usado. Quando iniciou a prática da corrida há 10 anos o médico ortopedista da Unimed Limeira, dr. André Marini, também passou por essa dúvida e então se especializou no estudo do pé.

“Na ortopedia eu gosto muito do pé, do joelho, osteoporose e foi a partir desse momento, quando comecei a correr, que me aprofundei ainda mais no estudo do pé. Participei de congressos, busquei informações na literatura médica e em contato com os principais especialistas consegui mais informações”, explica o médico ortopedista.

Para desmistificar padrões que muitas vezes são impostos por meio da propaganda, dr. André Marini criou um canal do Youtube onde explica conceitos técnicos amparados pelos estudos da ortopedia, mas de forma descomplicada. Ele fala sobre postura, cadência, frequência, antepé, retropé, overstride e também sobre os tipo de tênis para a prática da corrida e caminhada.

O próximo desafio do médico ortopedista é a Corrida Unimed Limeira que acontecerá sábado, 20 de maio, no Espaço Nações, com largada às 16h30. Durante o evento ele fará uma pequena apresentação destacando alguns temas aos participantes do evento que terá a corrida de 5K e a caminhada de 3 quilômetros.

As inscrições ainda podem ser feitas no site https://minhasinscricoes.com.br/Evento/CorridaUnimedLimeira2023 onde tem mais informações e o regulamento da prova.

Os valores são R$ 109,00 + taxa de serviço para clientes Unimed Limeira (direito a uma inscrição por cartão do beneficiário). Envie carteirinha para eventos@unimedlimeira.com.br e receba seu cupom de desconto.

Atletas não clientes: R$ 129,00 + taxa de serviço para os demais públicos.

Grupos de corrida acima 10 inscrições: R$ 109,00 + taxa de serviço para os demais públicos.

Idosos acima de 60 anos e doadores de sangue com comprovante de vacinação nos últimos três meses contam com R$ 35,00 reais de desconto na inscrição enviando cópia da carteirinha para o e-mail eventos@unimedlimeira.com.br para receber o cupom de desconto.

A Corrida Unimed Limeira tem o patrocínio Premium da Med Diagnóstico; patrocínio principal do Laboratório Pasteur, Condres Perfoma, Evouz, Labcenter – Laboratório e Helpmóvel. Apoio da RM Fivelas, Açaí da Barra e Prefeitura de Limeira.