O brasileiro está procurando, a cada dia, ter uma melhor qualidade de vida. Logo, chegar a etapa do envelhecimento de forma saudável e adequada, se tornou uma necessidade, afirma a médica geriatra Manuela Castro Sales, do Grupo Hapvida NotreDame Intermédica. Alimentação balanceada e exercícios físicos feitos com regularidade estão entre as práticas indicadas.
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Alimentação balanceada e exercícios: dicas para um envelhecimento saudável
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